ACCES à la Formation en ligne EQUILIBRE ET BIEN-ETRE AU FEMININ de 6 mois (1 module par mois), accessible 7j/7, 24h/24 - avec pleins d'outils simples, ludiques, personnalisables, faciles à mettre en place dans votre vie - Valeur 397 euros

Module 1 : Un Démarrage en douceur 🌸 
-  Votre Classeur "Equilibre et Bien-être"
-  Votre Bilan de démarrage
-  Votre Planificateur de Courses
-  Votre Playlist de musiques "Bien-être"
Module 2 : Gestion du temps et Vie idéale ⏱️ 
-  Votre Libérateur de Temps 
-  Exprimez vos besoins avec douceur et bienveillance
-  Votre Planificateur de Journée "Equilibre et Bien-être"
-  Votre Planning de Semaine idéale-  Votre Tableau de Vie Idéale-  Votre Liste d’Activités Ressourçantes et Dynamisantes

Module 3 : Fonctionnement du corps et votre mode d’emploi pour être en forme au quotidien 🏃‍♀️ 
- Votre Plan de remise en forme
- Vos Rituels du matin « Douceur et Energie » & Vos Rituels du soir « Détente et Sérénité »"

Module 4 : Augmentation de votre niveau d’énergie ☀️
- Vos idées de Pauses Régénératrices
-  Mes meilleures recettes pour toute la famille : faciles à faire de jus, de smoothies, des encas, des petits déjeuners, de crudités, sauces et de soupes -  Plus de 500 recettes combinaisons possibles et adaptables
- Toutes mes Recettes pour substituer et réduire la consommation d’aliments industriels et transformés, comme le sucre raffiné, le gluten, la viande et les produits laitiers
- Votre Planificateur de Menus et Courses pour la semaine

Module 5 : Prendre soin de vos pensées ☁️
-  Les bonnes pratiques pour un mental et des pensées paisibles
- Votre Transformateur de pensées pour prendre confiance en vous
- Votre Collecteur de Belles Pensées
- Votre Diaporama de Belles Pensées pour vous rappeler la femme que vous voulez être vraiment, ce que vous voulez pour votre vie

Module 6 : Gestion du stress et des émotions 🌳
-  Identifiez l’origine de votre stress, pour mieux comprendre vos émotions 
-  Votre Kit de secours pour un Bien-être Immédiat et Durable
-  Votre Générateur d’émotions positives- Votre Collecteur de Moments de Bonheur
- Votre Tableau de Bord "Equilibre et Bien-être"
- Votre Bilan de Fin de programme
A la fin de ce module, vous vous sentiez complète et sereine, avec la maîtrise des 5 éléments essentiels, vous avez tout pour vous ressourcer, même face à l’adversité 

6 BONUS dont 2 places pour le Séminaire de 2 jours "Libérez son potentiel au Féminin" - Valeur : 1950 euros

Bonus N°1 : 2 Billets pour le Séminaire « Libérez votre Potentiel au Féminin » 🔥Ce séminaire de 2 jours va vous permettre de définir votre identité, la femme que vous voulez être vraiment, avec des activités à faire seule ou en groupe pour que vous puissiez prendre confiance en vous, apprendre à dépasser vos peurs et à faire les changements nécessaires dans votre vie.
Vous repartirez avec des souvenirs inoubliables et des outils simples et efficaces
Valeur : 2 x 500€ = 1 000€

Bonus N°2 : Le Pack détaillé de tous mes rituels Bien-Etre 🌱Des Rituels conçus pour vos matinées ou vos soirées, avec différents thèmes pour rendre votre vie encore plus belleCes rituels sont Composés de Danse Libre, de Danse Orientale, de danse Tahitienne, d’ateliers d’arts créatifs et d’écritures, des massages, des bains, des pensées philosophiques, des recettes de boissons et gourmandises
Valeur : 100€

Bonus N°3 : Le pack de Méditations Guidées et Contemplatives 🧘‍♀️Ces méditations ont été réalisées avec des Images et Vidéos issues de mes Voyages, à faire surtout dans les moments où vous sentirez stressée, où vous aurez des difficultés à reposer votre mentalValeur : 100 €

Bonus N°4 : Cours de massage et d’auto-massage 💆Apprenez à vous faire des auto-massages, même si vous êtes débutantes.
Avec ce cours toute la famille pourra apprendre à masserValeur : 50€

Bonus N°5 : Cours de stretching & de Yin Yoga, le yoga féminin 🧘🏻‍♀️
Ces cours vous permettront de préserver votre énergie et d’enlever à tout moment vos tensions, même au travail
Valeur : 100€

Et pleins d’autres surprises à découvrir, je ne vous dis pas tout 🤩

BONUS N° 6 MASTERCLASS : Coaching de Groupe sur Zoom 1 fois par mois durant 6 mois - Valeur 400 euros

TELECHARGEMENT  possible des VIDEOS
et de leur version AUDIO  (MP3), des RESUMES et des CHECK-LISTS de chaque vidéo, DOCUMENTS & OUTILS PEDAGOGIQUES PERSONNALISABLES et des MODELES prêts à l'emploi

ACCES à de NOMBREUX EXEMPLES REELS et INSPIRANTS provenant de Myla et des autres participants du programme

Dans un CADRE SECURISE et CONFIDENTIEL, Myla Adamsha est Coach Certifié ICF, profession soumise à un code de déontologies avec des valeurs fondamentales et principes éthiques (ex: secret professionnel...) 

GARANTIE SATISFAITE OU REMBOURSEE de 30 JOURS
Si vous constatez que le programme n'est pas fait pour vous (quelle que soit la raison), vous pouvez demander le remboursement à myla@equilibreetbienetre.com

En Option : 10 séances de coaching individuels avec Myla “Pour une vie harmonieuse pour les mamans ambitieuses ”  - Durée de chaque séance : 30 minutes - A faire sous 12 mois max.

Choisissez vos thèmes selon vos besoins et votre avancement, à votre rythme (planning à définir à l'avance avec Myla)

- Coaching Equilibre et Bien-être (bilan au démarrage), confiance en soi/ mindset, gestion du stress et des émotions

- Coaching sur la Gestion du Temps : Gestion des priorités/ Planning/ Equilibre vie personnelle et professionnelle

- Coaching Relationnel : Parent-Enfant, Couple, Professionnel

- Coaching sur les différents thèmes du  programme Equilibre et Bien-être : fonctionnement et besoins physiologiques, remise en forme et énergie, gestion du stress et des émotions, gestion des pensées et du mental

- Choisissez vos thèmes selon vos besoins et votre avancement, à votre rythme (planning à définir à l'avance avec Myla)

- Coaching Bilan de fin de programme 

- Valeur 1000 euros

Valeur globale du programme : 3 347 euros

Prix proposé aujourd'hui : 997 euros

ou 12 mensualités de 90 euros